Para todas, las dietas son un calvario difícil de seguir al pie de la letra, sobre todo cuando se trabaja, hay vida social constante y no se tiene un plan definido para comer.

Yo creo que esa es la parte clave que falla en la mayor parte de las dietas: la planificación. El método Bimanán, llamado 3.2.2 fue creado por un grupo de profesionales de la salud, para garantizar una pérdida de peso eficaz y bastante rápida.

Esta dieta permite combinar proteínas y fibras en abundancia, ofreciendo una gran cantidad de texturas, sabores y aromas que se adaptarán a todos los gustos y épocas del año. En la web de Bimanan, venden la dieta paso a paso, para las que quieran enterarse más en detalle sobre las recetas y el modo de contar las calorías de cada plato.

Entre las ventajas de este método es que es simple, permite comer de todo, protege la masa muscular evitando la flaccidez y mantiene a raya la sensación de hambre.

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