Si eres una persona aventurera y te gusta la naturaleza pero también ir a la moda, entonces están en el lugar adecuado. Hay tantos lugares en este pequeño planeta nuestro que valen tu tiempo y visita. Ya sea que disfrutes del senderismo, la escalada libre o montar en quad, el motivo de todos es disfrutar de la belleza de la naturaleza.
Una vez que comienzas por este camino, pronto se convierte en una obsesión, ¡y una buena! Por supuesto, cada uno de estos deportes requiere cierta preparación, tanto física como mental. En cuanto a los físicos, además de la forma física, por supuesto, esto también incluye el equipo que llevas contigo.
Es muy importante elegir la ropa que llevarás en el viaje de senderismo que vas a realizar. La ropa puede ser tu mejor amiga en muchas situaciones. Es quien te protege del viento, la lluvia y el frío si te lanzas a esta aventura en los meses más fríos del año. Si eres un principiante en este mundo del senderismo, debes saber que incluso en verano y con altas temperaturas, el cambio climático puede sorprenderte si te propones conquistar una mayor altitud.
Según el lugar por el que pretendas hacer senderismo, puedes encontrarte con bajas temperaturas en cualquier época del año, lo que puede tener graves consecuencias. Con los siguientes consejos podrás ir a la moda y no pasar frío.
Piel bien protegida
Ya sabes que la piel es propensa a congelarse debido a las bajas temperaturas. No queremos eso en absoluto, ¿verdad? Por eso, la ropa y los complementos nunca son suficientes. Aunque en un momento te parezca demasiado, es mejor tener el doble en la mochila que necesitar algún pequeño detalle en medio de una caminata.
Presta especial atención a tu rostro. Una máscara facial puede hacer un buen trabajo al evitar que el aire frío llegue a la nariz. Usa cintas para la cabeza para cubrir tus oídos. Guantes para tus manos. Los impermeables serían una buena opción. Para tus pies, calcetines de lana que son excelentes para mantener la temperatura corporal.
En caso de que camines por la nieve o el agua y te mojes los calcetines, el segundo par de la mochila que trajiste te vendrá como salvavidas, ¿verdad? Así que piensa detenidamente en lo que necesitas para proteger las partes de tu cuerpo que están directamente expuestas al viento, y no tengas miedo de traer un duplicado.
Muchas capas
¡Se debe poner un acento especial en las capas de ropa! Hay una llamada capa de uso que consta de tres partes, se adapta perfectamente a tu cuerpo las sus funciones son increíbles. Además, puedes combinar partes de la ropa tú mismo, pero la esencia es la misma, ¡tres capas de ropa son obligatorias! Esto es lo que eso significa.
La primera capa será la que vaya directamente a tu piel y sirva para eliminar el sudor de tu cuerpo. Sirve para mantenerte seco y no mojado con el frío. El grosor de esta capa depende de la temperatura de la zona que visites, pero también tienes que encontrar la que se adapte a ti y a tu cuerpo.
La capa intermedia debe servir como escudo contra el frío. Es clave para mantener el calor corporal. No debe ser demasiado grueso, pero elástico y adaptable a tu cuerpo. Una sudadera con capucha sintética puede ser una buena opción.
La tercera capa protege contra el viento y la humedad. Debe ser un excelente aislante y resistente al viento.
Di no a la ropa ajustada
No importa qué tan bien estén hechos tus leggins, pantalones o camiseta de un buen material o marca, si te quedan apretados y poco elásticos, es mejor que los dejes en casa.
Pueden calentarte maravillosamente y mantenerte abrigado, pero si son ajustados, de ninguna manera son deseables para llevarlos contigo en el camino. Si usas durante mucho tiempo ropa que te aprietan, te presionan, que te quedan apretados alrededor de los brazos, las piernas y la cintura, la circulación se deteriorará rápidamente.
Aunque estés en constante movimiento durante la caminata, en el lugar donde la circulación de la sangre se interrumpe o se detiene por un corto tiempo, es muy difícil recuperarla, es aún más difícil volver a alcanzar la temperatura deseada.
¡Y que no se te olvide un buen calzado!
