
¿Cómo mejorar el rendimiento en crossfit?
El crossfit se ha convertido en el deporte de moda en España. Se trata de un deporte donde se combina distintos elementos, permitiendo ejecutar una amplia variedad de ejercicios con los que ejercitar cada una de las partes del cuerpo. Pero además de esto, también se trabaja el factor psicológico, algo que es imprescindible dentro de este deporte. “Siempre tienes