¿A quién le importa la operación bikini? Para las que nos gusta mantenernos en forma todo el año os voy a hacer una selección de ropa deportiva de moda para ir a la última y seguir entrenando para sentirnos fuertes, sanas ¡y a la moda!

El verano, la llegada del calor y el sol abrasador, hace que no queramos practicar ningún deporte. En invierno, otoño e incluso primavera soy la primera que necesito moverme simplemente para mantener una buena salud mental y física. La mayoría de la gente considera el deporte como algo para guardar la línea, adelgazar, y cuando se consigue, se abandona.

ropa deportiva de moda

Sin embargo, yo pienso que es una buena manera de mantenerse en forma, fuerte no solo físicamente sino mentalmente ya que afrontas mejor los problemas y tienes la capacidad de desarrollar tus habilidades fácilmente. En cambio, cuando logras tu meta de adelgazar 10 kilos y dejas de hacer deporte, tu salud mental puede empeorar gravemente. Por eso, lo primero que os quiero aconsejar es que no dejéis el deporte aunque hagáis lo mínimo, ¡seguid adelante! La última campaña de Nike (ver vídeo) explica muy bien esta sensación y es que cuando estás a punto de rendirte es justo cuando estás a punto de conseguirlo.

Lo más importante es adaptar cada deporte a una temporada. Es decir, no podemos correr una maratón en pleno julio a las 8 de la tarde, pero sí podemos nadar a las 11, 12 y 13 de la mañana, ¿verdad? Se trata de adaptarse al tiempo meteorológico y tus necesidades. Hoy quiero contaros algunas de las prendas más prácticas y de moda para que no dejéis de practicar deporte y sentiros bien, pues desde hace años ir a la moda mientras hacemos deporte ya no es tan complicado.

Top fresco para hacer deporte

Muchas veces confundimos la ropa de moda urbana con la ropa de hacer deporte. Cometemos el grave error de no saber diferenciar estos dos tipos de ropa y cuando estamos hablando de hacer deporte en verano puede llegar a ser peligroso.

La ropa deportiva de verano es más transpirante que la ropa urbana, o al menos debería ser así. A la hora de practicar un deporte en el que se exija alto grado de sudoración, como correr, bicicleta o senderismo en verano, debemos elegir aquellas prendas que tengan una buena transpiración y que permitan que aunque el cuerpo sude, respire.

ropa deportiva
Fuente: H&M

Apuesta por un conjunto deportivo

Mi experiencia personal, cuando he comprado ropa deportiva, me ha llevado a tomar la decisión (creo) correcta de comprar conjuntos. La ropa de deporte se desgasta, las zapatillas se rompen y además queremos ir conjuntadas.

Yo solía comprar prendas sueltas que pensaba que podía combinar pero a lo largo del tiempo iba descartando cosas y al final me quedaba con tres colores diferentes. Por eso te recomiendo que a la hora de elegir tu modelito de deporte te decantes por un conjunto deportivo. Te quitarás de muchos problemas a la hora de combinar con las zapatillas y demás accesorios.

conjunto deportivo de moda
Fuente: Oysho

Buena sujeción, buen deporte

Si te gusta correr seguro que habrás tenido problemas a la hora de elegir un sujetador que se adapte a tus necesidades, y en vez de uno, tienes tres. Así es como empecé yo a comprar sujetadores deportivos que aunque fueran baratos no eran de calidad. Por eso os quiero aconsejar que en vez de gastaros 30 euros en 3 sujetadores os los gastéis en uno solo. Ahora con la temporada de rebajas, ¡mejor aún! Mi consejo es que no os gastéis el dinero, sino que hagáis en una inversión para vuestro cuerpo, y optéis por un sujetador deportivo de calidad.

sujetador deportivo nike
Fuente: Nike

Combina los colores del verano

Hasta hace poco no era muy partidaria de la ropa deportiva de Pull & Bear ya que solo veía ropa de deporte pero sin tejidos especiales para deporte, por decirlo de alguna manera, era ropa deportiva de pega. ¡Pero esta última temporada de verano me ha sorprendido! Han mejorado la calidad de las prendas y ahora prometen ser aptas para hacer deporte ¡y a la moda! Una colección repleta de colores de verano para motivarnos a hacer ejercicio.

conjunto deportivo
Fuente: Pull & Bear

El doble short, ¡imprescindible en verano!

Las nuevas tendencias cada vez son más prácticas a la hora de lucir la ropa de deporte. Los pantalones cortos o shorts son ideales para correr en verano ya que con las mallas largas sería todo un reto.

Hasta no hace mucho podíamos ver únicamente el pantalón corto pero lo cierto es que al estar en constante movimiento puede resultar incómodo: se sube, se baja, se cae, roza los muslos… La solución a este problema ha sido solucionado de una manera práctica y sencilla: el doble short. Una capa ajustada al muslo y otra encima que es el pantalón corto. Es muy práctico y a mi me encanta, ¡probadlo!

doble pantalón de moda
Fuente: Zalando

Motivación, lo último en moda deportiva

Anteriormente, era imposible la posibilidad de ver una frase motivadora en las prendas deportivas. Las modas cambian y la nueva temporada trata de inspirarte, motivarte y empujarte a seguir adelante con una sencilla frase en tu camiseta. Parece una tontería, pero sirve de mucha ayuda cuando llegas a casa después de haber hecho ejercicio, te ves en el espejo y lees la frase con la que te sientes orgullosa de ti misma. ¡Me encanta!

frase motivadora
Fuente: New Look

Debemos ser capaces de seguir adelante en verano a la hora de practicar deporte. Quizá no es demasiado saludable correr a 40º bajo el sol abrasador, pero puedes optar por otro tipo de deportes que no requieran tanto esfuerzo o en su defecto que se desarrollen en el agua como la natación. El yoga, el pilates o la danza son algunos deportes con los que puedes practicar este verano. ¿Cuál es el tuyo?