Cuidarte es amarte. No hace falta salir para arreglarte. Enumeramos rutinas de belleza en casa que puedes hacer porque sí, porque tú lo vales.
En esto tengo experiencia porque llevo ya seis años trabajando desde casa. Lo mío no viene solo de la cuarentena. Y, así como busqué información para completar consejos de qué ponernos para teletrabajar, hoy lo hago con cuidados y belleza.
Da igual que no tengamos que salir, cuidarnos es importante. Hay varias razones por las que es recomendable seguir tus rutinas de belleza en casa. Entre ellas:
- En el mundo de la belleza no hay milagros ni fórmulas mágicas. La única clave que funciona es la constancia. Para ser constante, es necesario establecer rutinas que sea posible seguir a diario. Con el tiempo, verás los resultados. (Lo digo por experiencia)
- Las rutinas de belleza en casa son una gran alternativa para configurar hábitos importantes como, por ejemplo:
- Marcar el inicio del día y activarnos.
- Comenzar el día mirándonos al espejo y cuidándonos nos hace sentir mucho mejor.
- Conectar con nosotros mismos a través de nuestra piel, nuestro pelo, nuestro cuerpo.
- Hidratarnos por dentro y por fuera.
- Limpiarnos.
- Marcar el final del día y prepararnos para dormir.
- Cuidar nuestra imagen personal.
- En casa tenemos el espacio ideal para cuidarnos y aplicarnos tratamientos. Estamos cómodos.
- Mantener cuidados tu piel y tu pelo.
- El autocuidado aumenta nuestra sensación de control. (Muy importante en estos días en los que es tan común sentir ansiedad)
- Al cuidarnos experimentamos placer, disfrute… y trabajamos en nuestro valor propio.
¿Cómo deben ser las rutinas de belleza en casa?
- Sencillas. Si colocamos demasiados pasos o complejidad, no serán sostenibles en el tiempo. Necesitamos crear rutinas que realmente podamos seguir todos los días sin mayores complicaciones.
- Económicas. Invertir en productos de belleza de calidad pero sin desangrar nuestro bolsillo.
- Optimizadas… en cuanto a tiempo y esfuerzos. Hay que encontrar rutinas de belleza en casa que se adapten a tu ritmo de vida y en función de los resultados que quieras obtener.
- Personalizadas. Encuentra la rutina que mejor se adapte a tu vida, necesidades, tipo de piel, pelo, etc.
Entonces, ¿cómo establecer tus rutinas de belleza en casa?
- Crea paso a paso tu propia rutina diaria de cuidado facial. En este enlace te he contado antes cómo se hace. Los elementos básicos serían:
- Limpieza. Elige un limpiador que beneficie tu piel.
- Tónico facial.
- Contorno de ojos.
- Sérum faciales o ampollas nutritivas. Los que contienen ácido hialurónico o vitamina C son muy recomendados.
- Crema hidratante para el día y la noche.
- Protector solar facial siempre, salgas o no de casa.
- Según las necesidades de tu piel, puedes agregar más pasos.
- Peínate. No hace falta que te hagas un gran peinado. Desenredar con amor tu pelo evitará los nudos y lo mantendrá más fuerte y cuidado.
- Además del cuidado facial es muy importante beber suficiente agua a lo largo del día. Este es uno de los mejores y más sencillos consejos de belleza que, además, tendrá un efecto muy positivo en tu salud. Existen muchas aplicaciones en las que puedes programar recordatorios para que no se te olvide.
- Dormir, cuidar tus horas de sueño y la calidad de tu descanso, también debe ser parte de la configuración de tus rutinas de belleza en casa. Recuerda dormir entre siete y ocho horas al día. En este episodio de podcast hay muy buenos consejos para mejorar los hábitos de sueño.
- Comer bien, además de ser clave para tu salud y bienestar, te pone más guapa.
- Organiza todos estos factores en tu agenda diaria. Necesitas crear estos espacios de bienestar.
- Comienza cada jornada con un vaso de agua y tu rutina de cuidado facial de día. Te ayudará a marcar el inicio del día y así no te olvidarás. Empieza por lo más importante: cuidarte.
- Si usas maquillaje, no te olvides de retirártelo antes de dormir.
- Termina el día con tu rutina facial de noche. Límpiate e hidrátate para descansar bien.
Más rutinas de belleza en casa
¿Quieres más? ¿Puedes sacar unos minutos extra para cuidarte algún rato más a la semana? Revisa estas alternativas:
- Manicura y pedicura. Prepara tu propio spa casero y ten ese momento de relax mientras arreglas tus uñas.
- Exfoliarte. Hay productos que permiten hacerlo todos los días como parte de tu rutina diaria. Igualmente, si no tienes ese tipo de exfoliante, la recomendación general es hacerlo una vez por semana. Exfolia tu cara, y tu cuerpo entero si tienes un poco más de tiempo.
Cada vez que lo hago, personalmente, siento que me quito todo lo malo y las capas externas. Es un momento genial para conectar contigo misma mientras dejas tu piel suave y renovada.
- Ponte una mascarilla. En este artículo dejamos opciones para cada tipo de piel.
- Hazte algún tratamiento en el pelo.
Cuando tengo tiempo, unas horas antes de lavarme el pelo, me pongo aceite natural de coco en las puntas. Encuentra un tratamiento o mascarilla que se adapte a tu tipo de pelo y prueba. Tu pelo también merece mimos.
Mereces todos los cuidados y nunca son demasiados. Establecer rutinas de belleza en casa es una forma de mimarte todos los días. Verás que con el tiempo darán resultados y, mientras tanto, disfrutarás mucho.
